Dicas e Receitas 

05.07.2017

     Logo após uma sessão de treinamento uma das primeiras coisas que vem a mente é ‘‘O que devo comer?’’.

     Devemos prestar atenção, pois esta refeição pode ser muito relevante na conquista de bons resultados. Não se deve dispensar por completo o carboidra...

05.07.2017

    Você sabe a diferença entre os produtos  diet e light?

    Um produto diet é aquele isento de algum ingrediente, pode ser qualquer ingrediente, por exemplo: sódio, açúcar, colesterol, gorduras, etc... , ou seja, ausente em algum nutriente, normal...

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09.01.2019

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''Cozinhar 

É fazer poesia para ser degustada ''

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