O Futebol Americao (FA) pode ser caracterizado como um esporte acíclico com muitas funções sendo continuamente realizadas. Por exemplo, um único jogador pode recuar, cortar, acelerar e atacar um adversário em uma determinada jogada. Assim, os jogadores precisam ter uma combinação de qualidades físicas para serem capazes de lidar com colisões intensas e ataques de alta intensidade de exercícios que são curtos em duração, mas freqüentes durante um jogo de 60 min de tempo normal